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Philosophie

Aus Konflikten entstandene Spannungen sind Potenziale, die genutzt werden wollen. Sie bergen natürlich auch Risiken. Das Spannende zwischen diesem Wechselspiel, ist die richtige Balance zu finden.

Mein Lebensmotto besteht darin meinen Alltag so authentisch, dynamisch, humorvoll und spannend wie möglich zu gestalten. – Wichtig dabei ist, mich nicht von Normen und Formen einengen zu lassen.

 

Mal ganz ehrlich, das ist nicht immer einfach und braucht ein gutes Gleichgewicht zwischen Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Mut. Und auch der Arbeitsalltag lässt oft mehr Norm als freie Form zu.

Sie als Mensch kennen zu lernen und bei der Erreichung Ihrer eigenen Ziele und Potenziale begleiten zu dürfen, finde ich sehr spannend und erfüllt mich mit sehr viel Demut und Dankbarkeit.

 

Meine Empathie, Neugierde und Offenheit anderen Menschen gegenüber, hat meinen Lebensweg mit vielen einzigartigen Erfahrungen gekennzeichnet, die mich unter anderem auf den Pfad des Coachings und Beratertätigkeit geführt haben.

Meine Ausrichtung

In meine Arbeit lasse ich neben wissenschaftlich erwiesenen Methoden auch eigene Erfahrungswerte aus meinem Leben einfliessen, was mir erlaubt intuitiv die passende Coaching Methode für meinen Klienten anzuwenden.

 

Alle Aspekte wie Körper, Geist und Seele sollten im Einklang sein, um eine gute innere Balance zu erreichen. Das ist nicht einfach und benötigt auch persönliches Scheitern als Lebenserfahrung und Grundlage um einen inneren Wachstumsprozess anzustossen.

 

Ich glaube, dass Erfolg durch Scheitern gelingt.

 

Mein inneres Gleichgewicht habe ich im Laufe der letzten Jahre durch diverse Nackenschläge und daraus resultierender Erfolge und persönlicher Weiterentwicklung gefunden.

Nach meiner kaufmännischen Ausbildung und verschiedenen Vertiefungen in den Bereichen Event-Management und Öffentlichkeitsarbeit, habe ich mich nach mehrjähriger Berufserfahrung entschlossen ein paar Jahre im sozialen Bereich mit Kindern zu arbeiten. Diese Zeit hat mich nicht nur geprägt, sondern auch den Grundstein dafür gelegt, Menschen bei ihrer beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung zu fördern und zu begleiten.

 

Auch Sport, insbesondere der Laufsport in der Natur, nimmt in meinem Leben einen wichtigen Platz ein, um meinen dynamischen Alltag auszugleichen. Aus diesem Grund macht es mir Spass andere Menschen zu mehr Fitness und Bewegung mit Outdoor Coaching zu motivieren, um ein positives Körpergefühl zu fördern.

 

Wer sich im eigenen Körper wohlfühlt, verändert unwillkürlich auch die persönliche Ausstrahlung.

Das «Äussere» ist eine Ausstrahlung des «Inneren», darum ist es wichtig Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Dieser ganzheitliche Aspekt hat mich in den letzten Jahren motiviert nach verschiedenen Möglichkeiten zu recherchieren, die neben der geistigen und seelischen Themen auch das Äussere eines Menschen in Betracht ziehen und zur Erhaltung von Jugendlichkeit angeboten werden.

Hier bin ich auf die nicht-invasive Gesichtsaufbautherapie FACE gestossen, die die biologische Uhr von Muskeln, Gewebe und Haut um Jahre zurückdreht. Gerne ermögliche ich durch diese wertvolle, intensive und individuelle Therapie-Methode anderen Menschen sich wieder attraktiv und jugendlich zu fühlen.

 

Es ist sehr eindrücklich Menschen bei der Weiterentwicklung ihrer Persönlichkeit zu begleiten. Erfolg im beruflichen und persönlichen Alltag, hängt von eigenem Denken und Fühlen, von eigenen Überzeugungen und eigenem Wollen und Tun ab. Die Frage nach der Sinnhaftigkeit spielt dabei eine grundlegende Rolle. Persönlichkeit ist daher etwas sehr individuelles und kann in verschiedene Richtungen weiterentwickelt werden.

 

«Sinn kann nicht gegeben, sondern muss gefunden werden». Diese Aussage weckte meine Neugierde und führte mich zu Viktor Frankl (Gründer der Existenzanalyse und Logotherapie), der sich intensiv mit den psychologischen Theorien und der Sinnfindung im Leben auseinander setzte.

Laut Frankl kann Glück und Zufriedenheit nicht direkt angestrebt werden.
Glück ist das Resultat eines sinnerfüllten Lebens. Menschen, denen es gelingt, ihrem Leben Sinn abzugewinnen, sind zum Glück fähig.

 

«Glück muss erfolgen und kann nicht erzielt werden.“

 

In der Praxis zeigt sich, dass sich bei Coaching-Themen vielfach in der Tiefe «Sinnfragen» zeigen. Und zwar dort, wo wesentliche Werte eines Menschen verletzt oder nicht erfüllt und entwickelt sind.

Diese Ansätze haben mich zum St. Galler Coaching Modell geführt, das primär nicht ziel-, sondern wertorientiert ist.

Meine angewandten Methoden sind ganzheitlich, klar strukturiert, lösungs- und entwicklungsorientiert.

 

Für mich sind gegenseitiger Respekt, Humor und Begegnung auf Augenhöhe wichtige Faktoren des gemeinsamen Zusammenlebens. Diese sind wichtig, um auch während des Coachings einen geschützten Rahmen bieten zu können.

Persönliches

Ich bin 1975 in Bad Säckingen geboren und aufgewachsen. Meine Offenheit und der temperamentvolle Charakter, wurden mir aufgrund der südländischen Wurzeln in die Wiege gelegt. Mit meinem Mann, unserem fast erwachsenen Sohn und einer quirligen Hündin, teile ich einen abwechslungsreichen Familien-Alltag.

 

Was ich mag: Wertvolle Zeit mit meiner grossen Crazy Family verbringen, Natur & Tiere, Humor, positives Denken, Weiterbildung, Ernährung, Sport, Harmonie, Bescheidenheit, Minimalismus und Nachhaltigkeit, Herausforderungen, Bücher, Wildkräuter & hochwertige Gewürze, Spiritualität, Respekt vor unterschiedlichen Sichtweisen, Herbst, Musikinstrumente, kontrastvolles Leben, Eleganz der 50er Jahre, Menschen zu einem besseren Leben verhelfen, Menschen die leise Grosses bewirken! 

Was ich nicht mag: Oberflächlichkeit, Junk-Food, Ungeduld, Stillstand, Besserwisserei, Hochmut (kommt bekanntlich vor dem Fall ;0)

 

Unter Coaching verstehe ich:

Meine Klienten aus Ihrer Komfortzone herauszuführen und sie auf dem Weg neuer Erkenntnisse und Veränderungen ganzheitlich, konstruktiv und respektvoll zu begleiten.

Meine Weiterbildungen im Gesundheits-, Trainings- und Coachingbereich:

  • Kursleiterin Autogenes Training, ASG
  • Gesichtstrainerin FACE-Methode®
  • Dipl. Systemischer Gesundheitscoach & ResilienzTrainerin (CAS/ISO/ICI)
  • Dipl. Systemischer Aufsteller Coach (SAM)®, (CAS/ISO/ICI)
  • Dipl. Systemischer Coach & Beraterin (SCM)®, (CAS/ISO/ICI)
  • Wingwave® Coach
  • Grundlagen der Kommunikation (Schulz von Thun)
  • Zertifizierter Lauftrainer, ASG
  • Zertifizierter Trainer / Nordic Walking Sport, ASG
  • Diverse Leadership Trainings
  • Effiziente Öffentlichkeitsarbeit / Management Circle

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch. Ich freue mich auf Sie!

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